Etusivulle

Lomapaksu_logo1_alpha.png

Talliaitan tunnit

Talliaitan tuntikalenterin löydät myös Facebookista: https://www.facebook.com/talliaittawellbeing/

Paikanpäältä löytyy joogamattoja, tyynyjä ja vilttejä. Voit tuoda myös omasi mukanasi.

 

Huskyjooga - Lempeää loikoilua koiruuksien kanssa

Lempeää loikoilua ja koiruuksia Talliaitassa PERJANTAISIN KLO 18.00. Saatavana myös yksityisesti ryhmille.


Kukapa ei kaipaisi lihasten venyttelyä ja suloista tassuterapiaa aktiivisen ulkoilupäivän päätteeksi. Meillä Talliaitan ylisillä pääset venyttämään lihaksiasi ja rapsuttamaan huskyjä samalla kertaa. Lisäksi alakerran kukkojen, kanojen, lampaiden ja hevosten äänet kantautuvat samalla korviisi.

VARAA HUSKYJOOGA RYHMÄLLE (tästä)

Kundaliinijooga

Yksilö- ja ryhmätunnit tilauksesta tarpeen mukaisin teemoin.

 

Viikkotunnit sunnuntaisin 16.30-18.00. Muistathan ilmoittautua tunnin toteutumiseksi.

Nämä tunnit ovat sinulle joka haluat viettää hetken pysähtyen itsesi äärelle.

Ilmoittaudu mukaan tunnille Miialle joko tekstiviestillä/ whatsapilla +358440461024. Muistathan myös ilmoittaa, mikäli et pääsekään mukaan. Osallistumismaksu 15 €.

Opiskelijat, eläkeläiset, kotiäidit,-isät, työttömät tai muuten vähävaraiset; maksu maksukyvyn mukaan. 

Mitä on kundaliinijooga?

 

Kundaliinijooga on mielen joogaa ja sitä kutsutaankin myös tietoisuuden joogaksi. Se on tuhansia vuosia vanha joogamuoto ja sen työkalut ohjaavat tietoisuuteen ja läsnäoloon. Se sopii kaikille ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta. Tunti koostuu hathajoogan asentojen tyyppisistä dynaamisemmista liikesarjoista (kriya) sekä meditaatiosta ja syvärentoutuksesta. Jokainen tunti on erilainen. Harjoituksissa käytetään hengitysharjoituksia (pranayama), käsi- ja sormiliikkeitä (mudra) sekä hiljaisia tai ääneen lausuttuja tai laulettuja mantroja keskittymisen lisäämiseksi ja ajattelun hiljentämiseksi. Leikkisästi voidaan sanoa, että kundaliinijoogassa suurinta notkeutta vaaditaan korvien välistä. 

Kaikki ovat tervetulleita. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Tule sellaisena, kuin olet.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

VARAA KUNDALIINI FLOW RYHMÄLLE (tästä)

Pidätämme oikeuden muutoksiin, koska elämä toisinaan tuo muutoksen mukanaan.

 

Ohjaajana toimii joogaopettaja, luontoelämysopas ja pian ReikiMaster Miia Ritola. Miia on KRI:n (Kundalini Research Instituten) sertifioima kundaliinijoogan opettaja (RYT200). Miia on ohjannut vuodesta 2016 Talliaitassa ja Levillä kundaliinijoogan viikkotunteja, työpajoja ja retriittejä.

Miia on hyvän ja kokonaisvaltaisen elämän puolestapuhuja. Hän uskoo kehon, sielun ja mielen kokonaisuuteen. Hänen intohimonaan on ihminen ja inhimillisyys. Halu auttaa ihmisiä löytämään tuo yhteys omaan elinvoimaan ja sisältäpäin kumpuavaan onnellisuuteen, joka arjenpyörityksessä usein katoaa.

https://www.facebook.com/arcticpranalapland

Metsäjooga

VARAA METSÄJOOGA RYHMÄLLE (tästä)

Flow ja Yin jooga

Tarkista kalenteri: https://www.facebook.com/talliaittawellbeing/