IMG_20180410_204522_382.jpg
meditointiretriitti.jpg
IMG_20180411_112618_428.jpg
Lomapaksu_logo1_alpha.png

Etusivulle

Hyvinvointipalvelut

Löydä todellinen pohjoisesi -joogaretriitti 30.09.-03.10.2021

Todellinen pohjoisesi on sisäisen kompassisi osoittama suunta, sielusi kutsu ja intuitiosi ääni. Pohjoisen ilmansuunta edustaa vanhaa viisautta ja Lapissa on tilaa kuulla itseään, antautua vanhan sisäisen viisaansa kannateltavaksi. Retriitin aikana saat levähtää, olla juuri niinkuin hyvältä tuntuu. Nauttia ympäröivästä luonnosta, hiljaisuudesta ja Lapin taiasta. Joogaharjoitukset ovat lempeää flowjoogaa ja yinjoogaa yhdistettyinä sointukylpyyn, hoitavaan kosketukseen ja itseä varten tehtäviin pieniin kirjoitustehtäviin. 

 

Joogaharjoitukset auttavat sinua laskeutumaan itseesi, löytämään läsnäolon tästä hetkestä. Jotta itseään voi todella kuulla, on meidän ensin pysähdyttävä ja löydettävä takaisin omaan kehoon, tähän hetkeen. Omasta kehosta käsin on turvallista lähteä tutkimusmatkalle kuulemaan sisäistä viisauttaan ja omaa intuitiotaan. 

 

 

Linkki blogiin

 

 

Retriitin alustava ohjelma:

 

Torstai 30.09.

15.00-16.30 Aloituspiiri

17.00-18.00 Päivällinen

19.30-21.00 Illan yinjooga ja pieni sointukylpy

 

Perjantai 01.10.

8.00-9.00 Aamiainen

9.15-9.45 Aamumeditaatio

 

Omatoiminen päivävaellus tai tutustuminen lähialueen luontoon, myös joogasali on vapaasti käytössäsi omaa harjoitusta varten. Saat mukaasi lounaseväät ja halukkaille järjestyy kyyti Levin keskustaan ja sieltä takaisin. Levin keskustasta pääset helposti Levitunturiin tai Kätkätunturiin. Halutessasi voit viettää oman hemmottelupäivän myös Levin keskustan palveluiden äärellä.

 

16.15-17.45 Touch of Yin - yinjoogaharjoitus, johon yhdistyy shiatsun hoitava kosketus (ohjaaja hoitaa jooga-asanoiden aikana)

18.15-19.15 Päivällinen

20.00 Iltasauna 

 

Lauantai 02.10.

8.00-9.00 Aamupala

10.30-12.30 Kohti todellista pohjoistasi - lempeää flowjoogaa, yinjoogaa ja pieniä kirjoitustehtäviä 

13.00-14.00 Lounas

16.00-17.15 Yinjooga ja sointukylpy

18.00-19.00 Päivällinen

19.30-21.00 Rumpuilta kodassa (lisämaksu 65€/hlö)

 

Sunnuntai 03.10.

8.00-9.00 Aamupala

10-12.30 Kohti todellista pohjoistasi - lempeää flowjoogaa, yinjoogaa ja pieniä kirjoitustehtäviä ja loppupiiri

13.00-14.00 Lounas

 

Retriitin ohjaaja:

 

Essi Siitari, joogaopettaja (E-RYT 500) ja shiatsuhoitaja, joka iloitsee kauneudesta ja luonnosta, perheestä ja ystävistä, kirjoista ja kirjoittamisesta sekä elämän jatkuvasta muutoksesta ja itsekseen kasvun ilosta. Löysin Lapin rauhasta oman sielunmaisemani ja muutin puolisoni kanssa pohjoiseen syksyllä 2020. Vanhassa kotikaupungissani Lappeenrannassa sijaitsee edelleen rakas joogastudioni, Studio Mandula.

 

Majoitus ja joogashala:

 

Loma-Paksun värikäs ja tunnelmallinen majatalo sijaitsee idyllisessä pihapiirissä Kittilän Könkäällä 10 kilometrin päässä Levin matkailukeskuksesta (osoite Inarintie 172, 99140 Köngäs). Loma-Paksu tarjoaa maatilamajoitusta vanhan päärakennuksen viidessä 3-6 hengen huoneessa. Retriitin osallistujamäärä pidetään pienenä ja majoitumme 2 hengen huoneissa, ellet sitten saavu isommalla porukalla ja haluatte jakaa suuremman huoneen yhdessä. 

 

Paksun mäkeä ympäröivät tunturimaisema, pellot ja järvi. Inspiroivassa pihapiirissä asutaan, eletään ja lomaillaan. Kävelymatkan päästä majatalosta löydät sekä poro- että huskytilat. Käytössämme on koko retriitin ajan myös tilava kota, kaunis joogasali talliaitan ylisillä, kaksi saunaa, kaksi vessaa ja tupakeittiö. 

 

Hinta:

Retriitin hinta muodostuu Loma-Paksun täyshoidosta (kasvisruoka) ja majoituksesta 345€/hlö ja ohjelman osuudesta early bird 15.08. mennessä 155€/hlö ja tämän jälkeen 205€/hlö. Eli yhteensä 500€ kun teet varauksen 15.08. mennessä, tämän jälkeen 550€.

 

Lisämaksusta 65€/hlö rumpuilta kodassa 1.10. (toteutuu jos vähintään x osallistujaa).

 

Varausmaksu 80€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä, loppusumma laskulla 15.09. mennessä. Huomioithan, että varausmaksua ei palauteta peruutuksen sattuessa. Mahdolliset peruutukset viimeistään 15.09. mennessä, tämän jälkeen veloitamme koko retriitin hinnan peruutuksen sattuessa.

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

 

https://holvi.com/shop/yinwithessi/

 

essi@studiomandula.fi

 

Saapuminen Leville:

Leville pääset matkustamaan junalla (bussiyhteys Rovaniemen rautatieasemalta Levin keskustaan), lentäen Helsingistä (bussiyhteys Kittilän lentoasemalta Levin keskustaan), bussilla tai omalla autolla. Kuljetus Levin keskustasta Loma-Paksuun ja takaisin järjestetään.

 

Lisäyöt:

Jos haluat viipyä Levillä pidempään, voit varata itsellesi lisäyön Loma-Paksusta hintaan 80€ (sis. aamiaisen?). Lämmin suositus lisäöille myös Levi Foxfires guesthousessa, jonne saat retriitin yhteydessä 20% alennuksen majoituksesta ja majoituksen yhteydessä maksuttoman sauna & palju elämyksen (arvo 190€). Mainitse varauksen yhteydessä osallistuvasi retriitille.